Z dnia na dzień zwiększa się zainteresowanie zdrowym stylem życia pośród osób w każdym wieku. Producenci sprzętu treningowego stale powiększają ofertę dostępnych urządzeń do ćwiczeń. Jako rozwiązanie godne uwagi zasługuje orbitrek, zwany inaczej trenażerem eliptycznym. Można go zaliczyć do tak zwanych przyrządów kombinowanych, dlatego że łączy w sobie ćwiczenia na stepperze, rowerku treningowym oraz bieżni elektrycznej. Jako, że uruchamia wiele partii mięśni na raz ćwiczenia na orbitreku można zaliczyć do ćwiczeń funkcjonalnych. Ważnym warunkiem na drodze do smukłej sylwetki jest ruch- i to każdy: pływanie, spacerowanie, aerobik, jazda na rowerze, praca w ogródku, sprzątanie, zabawa z dziećmi, czy ćwiczenia w siłowni.