Mind Your Body powstało w odpowiedzi na zapotrzebowanie rynku wobec coraz trudniejszych czasów, w których żyjemy. Produkt jaki oferuje firma opiera się na sekwencji: kontakt, wywiad, trening, efekt. Trener personalny już na pierwszym spotkaniu określa cele,, a dodatkowo terminy ich realizacji. Następnie jest trening personalny, który trwa 60 minut. Nie kończy się ona wraz z końcem ćwiczeń, bowiem Mind Your Body oferuje swoim nabywcom także zmianę stylu odżywiania, ogólnie sposobu życia, na zdrowszy. Trenerka osobista zdaje sobie sprawę, że żyjąc w ciągłym biegu trudno zadbać o atrakcyjną sylwetkę. Dlatego też propozycja skierowana jest do osób, które wolą w krótkim czasie osiągnąć wymarzoną figurę.